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Arrosto “Light”

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Arrosto leggero, senza condimenti eccessivi. Una variante dell’arrosto Dukan.

Ingredienti per 6-8 persone:

  • 1,5 kg arrosto vitello magro
  • 700 ml brodo di dado
  • 4 carote grandi
  • 1/2 kg champignon
  • aromi per arrosto
  • sale
  • pepe
  • rosmarino

Procedimento:

In una priofila far rosolare la carne con un po’ di sale. Aggiungere il brodo di dado, le carote e champignon tagliati a fette e gli aromi, sale, pepe e rosmarino. Cuocere nel forno a 200C° per un’ora e mezza ca.

Per addensare la salsa: mettere in una botiglietta  1 cucchiaio di maizena e 1dl d’acqua. “Shakerare” per bene e aggiungere nel brodo dell’arrosto.

Buon appetito :)

 


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